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詳細資料ISBN：9789865719449 叢書系列：都會健康館 規格：平裝 / 192頁 / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介55種常見的五穀雜糧營養分析 270道簡單又美味的健康食譜 讓你EASY清腸排毒、防癌抗老、提升免疫力、促進新陳代謝、提高體內淨化的效力! 現代人講究樂活、食療養生，粗食正夯！ 五穀雜糧有什麼功效？ 哪些五穀雜糧適合你？ 年齡不同、體質不同，對五穀雜糧要求也不同？ 五穀雜糧要如何搭配，才能吃出健康？ 血糖偏高者要怎麼吃，才能穩定血糖？ 血壓偏高者要怎麼吃，才能保護血管？ 血脂偏高者要怎麼吃，才能清血排毒？ 貧血、經痛、水腫、便秘……該如何吃? 就讓首席營養師帶你吃粗健康不生病。 調理五穀餐：針對23種常見病症，讓身體自我療癒。 營養五穀餐：巧妙搭配五穀雜糧，膚質UP！元氣UP！免疫力UP！ 特色五穀餐：餐餐不重複，簡單作出樸實美味，重拾家人的健康活力。 |
| 搜尋參考資料: 1. www.books.com.tw/products/0010527604 書名：護腎：腎臟病營養與保健（最新修訂版），語言：繁體中文，isbn：9789861921259，頁數：256，出版社：華成圖書，作者 ... www.books.com.tw/products/0010588871 書名：神奇檸檬多酚與酵素，語言：繁體中文，isbn：9789866664717，頁數：176，出版社：元氣齋，作者：陳啟楨，出版日期：2013 ... www.kingstone.com.tw/book/book_class.asp?class_id=GHD 金石堂網路書店－【生機飲食】的作者與出版社書籍詳盡介紹，最新與最多的特價健康飲食的生機飲食圖書，每日都有特價 ... |
- Jun 06 Sat 2015 23:02
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